2010年05月27日

ストレス発散法☆

日々貯まるストレス・・・あせあせ(飛び散る汗)

皆さんはどうしてらっしゃいますかexclamation&question

この前休みの日に、街を歩いていたら街頭インタビュー映画

をやっていて、恥ずかしながら受けてみるとexclamation

ストレス発散法を聞かれたので耳

私が最近やっているぴかぴか(新しい)

掃除と答えましたひらめき

そういう答えは少なかったらしくわーい(嬉しい顔)

何でですかexclamation&question余計疲れませんかexclamation&questionと聞かれましたが。。。


ストレスは暴飲暴食で発散していた私ですがふらふら

お客様にダメですよ、と言ってることを自分がしているのは、

矛盾しているし、説得力が無いな〜と思いひらめき

どうせなら、自分が気持ちのいいことをしようと思い、

風水が好きなので、まずは掃除からexclamation×2と、やってみたのです。

正直掃除は昔からあまり好きではありませんでしたがあせあせ(飛び散る汗)

エステで働き出してから、掃除が好きになってグッド(上向き矢印)

忙しくて家が汚くなってくるとがく〜(落胆した顔)

気持ちまですさんでくるような気がしてバッド(下向き矢印)

朝早起きした時や晴れ夜ゆっくり時間があるときなんかは、

イライラを吹き飛ばす勢いでダッシュ(走り出すさま)

とにかく集中して水周り(金運が上がるそうですexclamation)

や、普段手の届かない細かいところの拭き掃除など手(グー)

ピッカピカになっていつのまにかイライラもどこかへ〜〜〜手(チョキ)



一生懸命掃除をしていると結構なカロリーを消費しますしるんるん

一石二鳥でかなりおススメですわーい(嬉しい顔)

外見だけでなくお家もキレイな人でいたいと思います。
posted by ran at 17:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月21日

紫外線!

先日のブログに、梅雨の事を書きましたがあせあせ(飛び散る汗)

その前にexclamation×2紫外線でしたexclamation×2

五月から八月が一年の中で一番紫外線が強くなります晴れ

一年間で紫外線の量と降水量では紫外線のほうが多いんだそうです。

雨が降ると傘を差しますが日傘を差してる方は少ないですねバッド(下向き矢印)


ちなみにexclamation×2

快晴の時の紫外線量を100とすると

曇り50〜80

大雨20〜40

快晴の時の木陰で40〜50

となっております。

雨でも結構あってびっくりしましたふらふら


そして紫外線対策ですがリゾート

眼からも日焼けするので目是非サングラスを眼鏡

濃い色だと瞳孔が開いてしまうのであせあせ(飛び散る汗)

淡い色で幅が広いのものをお使いくださいねグッド(上向き矢印)

そしてひらめき

太陽からの紫外線を100とした時の予防できるものとして

サングラスのみ17〜19

帽子のみ40〜50

日傘のみ50

サングラスプラス帽子80〜100

となっておりますぴかぴか(新しい)

今はUVカットの洋服や、ストッキング、化粧品、目薬、などたくさん出ておりまするんるん

早めの対策で素肌美人を目指しましょうハートたち(複数ハート)

蘭では、ベーシックフェイシャルが30分2500円です。

日焼けをする前とした後にお手入れをすると効果的です。

月に2〜4回施術するとダメージを受けやすいこの時期でも

良い状態で過ごせるかと思います。

お肌の状態を見てオプションなどもご用意しておりますので

ご相談下さい。




posted by ran at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月19日

じめじめ〜・・・

霧やってきましたあせあせ(飛び散る汗)一年で一番憂鬱なこの季節ふらふら

体調がすぐれない方も多いのではないでしょうかexclamation&question


湿気は汗腺をおおい汗を出にくくさせるので、半身浴や軽い運動などグッド(上向き矢印)


冷え性の方は、食べ物はしょうが、ねぎ、唐辛子、にんにく、にら、えびなど。

体に熱がこもってしまう方は、冬瓜、ゴーヤ、とまと、きゅうり、大根、昆布など。

、が良いそうですexclamation×2

天気が悪いだけで、朝から気分が乗らなかったりしますよねたらーっ(汗)


そんな時は、アロママッサージがおすすめでするんるん


むくみや疲れもすっきりハートたち(複数ハート)

体調に合ったアロマオイルをブレンドしてぴかぴか(新しい)

神経や自律神経を調節します手(パー)

蘭は、品川駅からスカイウォークで雨にぬれずにいらっしゃれるので、気分がスッキリしない梅雨時期小雨

ぜひリラックスしにいらしてくださいかわいい

スタッフ一同心よりお待ちしておりますexclamation
posted by ran at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月15日

はまっていること☆

最近、図書館に行くのがマイブームですぴかぴか(新しい)

学生のとき以来ですがあせあせ(飛び散る汗) 

あの雰囲気いいですよねグッド(上向き矢印)
 
今は、インターネットで予約が出来たり

延長できたり。。。すごく便利でもっと早く行けばよかったとダッシュ(走り出すさま)


昨日も休みだったので、CDと本を何冊か本

借りてきました。

特に体についての本が面白かったのでexclamation

勉強になります目

エステティシャンは、覚えることもたくさんですが

体の事は知っていても無駄にはならないのでわーい(嬉しい顔)

知識が増えていくのはとても楽しいでするんるん

お店にいらっしゃった際には、お体の事を何でも相談してくださいね手(パー)

posted by ran at 17:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月12日

お仕事再開!!

こんばんわわーい(嬉しい顔)
ゴールデンウィークも終わり、お仕事再開!!という方も多いと思います。

ゴールデンウィーク中はゆっくり家で休まれたり、どこかに行かれてリフレッシュをされたり・・・疲れなど忘れていたと思いまするんるん

お仕事再開してもうすぐ一週間が経ちますが、
そろそろ連休中の疲れとお仕事再開の疲れが出てきている方も多いのではないでしょうか?

また、今年は連休前に寒い日があったと思ったら、連休からは半そででも良いぐらいの暑い日が続きました雪晴れ

知らない間に体はストレスを感じていますがく〜(落胆した顔)

6月には梅雨が始まりますので、連休中の疲れは今のうちにとっておきましょうexclamation×2

posted by ran at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記