2010年07月19日

お客様から見たサロン♪

e_DSC9954.JPGこんにちは。暑い日が続きますね。ふらふら
夏は疲れが溜まりやすい季節ですよね。ガマンしていると後でドッと疲れが出てしまう気がします。

お客様の健康維持のお手伝いが出来るよう、疲れを感じたらお気軽にご来店くださいねぴかぴか(新しい)

先日、フェイシャルトリートメントでご来店いただいたお客様が、ブログに掲載して下さいました。

お客様が持っているお店の印象は直接、じっくり聞くことが無かったので読みならが、「ふむ、ふむ。そう思っていらっしゃったのかぁ。。」と思うところがありました。

リンクを張っておきますのでよろしかったらそちらもご覧下さいるんるん

http://ameblo.jp/minami-yy/entry-10594020626.html
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2010年07月13日

冷房病

最近はどこに行っても冷房が効いてますねあせあせ(飛び散る汗)

クールビズで、あまりエアコンを付けていない会社も増えているようですが・・・私はすっかり冷房でやられてしまっていますもうやだ〜(悲しい顔)

人間の身体は、五度以上温度差があると自律神経失調症の様な状態になってしまうそうですふらふら

冷房にあたりすぎると雪

冷え、むくみ、疲労感、肩こり、頭痛、神経痛、腹痛、食欲不振、便秘、下痢、頻尿、不眠、鼻炎、生理不順など

に、なってしまうそうです。

私もたくさん当てはまっていましたがく〜(落胆した顔)怖いですねモバQ

特に、デスクワークの方は、座りっぱなしで、脚のむくみや、上半身に冷房があたると肩が冷えますね。

女性は薄着になり、ますます冷えを促進してしまいますたらーっ(汗)

夏の冷えが、また、冬の冷えにもつながっています。

規則正しい生活、禁煙、軽い運動、入浴、飲食物の改善

などでexclamation×2防げますよ手(チョキ)

もちろん、冷房は弱めに目扇風機や扇子などで風があるだけでもだいぶ違いますねぴかぴか(新しい)

私は、ホットヨガに行ったり、入浴剤やアロマなどを入れて入浴したりしています。

後は、出掛ける時も、少し早目に家を出ると、ゆっくり歩けて、そんなに暑くありませんわーい(嬉しい顔)

今年はあまり雨が降らないせいか、湿気がすごいですね。

湿気や暑さに負けずに、快適な夏を過ごしたいものですねリゾート
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2010年07月10日

サンダルの季節☆

毎日暑いですが晴れ私は夏が大好きなのでわーい(嬉しい顔)

毎日楽しいですexclamation×2

ファッションもカラフルなものや小物を買いたくなりますよねるんるん

サンダルを履く機会が増えると気になるのが目

角質ですねあせあせ(飛び散る汗)

新メニューとしてかわいい

角質ケアのみ4500円

更にexclamation×2オプションとして他のメニューと組み合わせると 3000円

コース内容は、角質を削り、オゾン照射により、消臭と殺菌効果ぴかぴか(新しい)最後にローションとクリームでお仕上げして終了です。

意外と見られているかかとのざらつきふらふら

足裏も綺麗だとすがすがしい気分で夏を乗り切れそうです手(チョキ)

ぜひお試し下さいexclamation
2009_0712(003).JPG
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2010年07月02日

明るいニュース☆

サッカーサッカーはほんとに残念でしたが・・・もうやだ〜(悲しい顔)

スポーツの大きな大会で日本が活躍してくれると、

日本中が一つになった感じがしてわーい(嬉しい顔)

私はとても好きですexclamation×2

今回も、お客様で、寝不足の方が多かった位夜

皆さん観ていてグッド(上向き矢印)もちろん私もですが目

その話題で、日本中盛り上がりましたね手(チョキ)

今も、ネットのニュースを見ていたら、花柄が流行ると、景気が

良くなるとの事ですぴかぴか(新しい)

確かに街を歩くと、花柄着ている方が多いですねかわいい

暗い色が流行っている時は景気もあまり良くないんだとかexclamation&question

明るいニュースが増えて、本当に景気が良くなったら最高ですねわーい(嬉しい顔)




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サマーキャンペーン☆

こんにちは晴れ

気温も高くジメジメした日が続いていますが、みなさん夏バテは
大丈夫ですかexclamation&questionあせあせ(飛び散る汗)

こまめに水分補給をして熱中症にならないように気を付けて下さいねふらふら

今月から8月の末日までのキャンペーンで皆さまにおはがきを
送らせていただきましたexclamation郵便局

内容は今の季節にピッタリなこちらの3コースをキャンペーン価格でのご案内です。

  ☆小顔コース       ¥5000
  ☆ラジオ波痩身コース   ¥7000
  ☆ムダ毛対策3回コース  ¥5000

まだ試されてない方も是非、この機会にご利用下さいわーい(嬉しい顔)

 コースを受ける際は施術前後の状態を比べてみてくださいねぴかぴか(新しい)

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2010年06月28日

アメブロも始めました!

今までのこのブログに加え、アメブロも始めましたexclamation×2

お得なクーポンや新商品のご紹介などもしているので、時間があるときに是非チェックしてみてくださいわーい(嬉しい顔)黒ハート

http://ameblo.jp/relax-ran/
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2010年06月25日

姿勢を正しく!

最近肌の露出が増える季節になると。。。

道行く人の、スタイルいいなあとか、肌きれいだなとか

仕事柄もあり、色んな人の身体や、お顔を見てしまいます。

それですごく気になるのがexclamation×2

姿勢グッド(上向き矢印)

特にヒールを履いている方は、左右足の向きがばらばらだったり、
ヒールが斜めになっていて歩き辛そうだったり。。。

せっかく綺麗な人でも姿勢が悪いだけで、
なんだかすごく残念ふらふらなんです。

芸能人やモデルさんなど人から見られるお仕事の方は、綺麗に見える角度や姿勢を分かっていますよねぴかぴか(新しい)

姿勢が悪いと身体もゆがんできて疲れが取れにくくなったりします。

当店では、整体や骨盤矯正のコースもご用意しています。
ぜひ、ご自分の姿勢なども気をつけて生活してみてくださいexclamation
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2010年06月11日

ファスティングに挑戦しました!

ファスティングってご存知ですか?
ずばり、断食ですexclamation

前々から気になっていたものの・・・
食べることが大好きな私は無理だなーと躊躇していましたがふらふら

生理後で痩せやすい時期だったのと、最近食べすぎで太ってしまったので三日間挑戦してみましたexclamation×2

色々やり方があるので、やってみたい方はきちんと調べたほうが良いのですが・・・

私は前日の夜から軽めの食事にし、初めの二日間は、仕事だったのでスープや、サラダ、おにぎり位は食べていました。

でもいつもよりはかなり少ないです。一食分を一日かけて食べる感じでした。

三日目は、休みでヨガに行き、デトックスジュースを飲み体スッキリで終わりましたわーい(嬉しい顔)

体重が2キロ、体脂肪は2%落ちました手(チョキ)

やってはいけない人は、極端にやせている方、妊娠中の方、生理中の方。
年齢は16〜60歳くらいの方までならokです。

私が感じた効果は、まず体がすごく燃えている感じで芯から熱くなっていました。

主な効果は、

体脂肪の減少・皮下脂肪を落とし体重減少グッド(上向き矢印)

デットクス・脂肪に貯まった有害ミネラル、化学物質排泄ぴかぴか(新しい)

大腸をキレイに・宿便を取り除き、老廃物がこびりついた腸をきれいにexclamation×2

病気を早く治す・弱くなっていた細胞、ダメージを受けた細胞が修復されるひらめき

臓器を休ませる・消化器系に休息を与える事で機能を上げるるんるん

血液をキレイに・余分なコレステロールを取り除きサラサラ血液に手(グー)

肝臓をキレイに・解毒作用で疲れた肝臓を掃除わーい(嬉しい顔)

感覚を敏感に・味覚が敏感になり食べ物が美味しくなるレストラン

呼吸をキレイに・肺がキレイになり酸素供給がスムーズにダッシュ(走り出すさま)

免疫力を高める・白血球が活性化し悪い細胞の増殖を抑え、アレルギーの緩和exclamation×2

すごいですね〜目

たまにやってみるといいかもしれません。

なんだか不思議な感覚の三日間でした。

体が欲しがっている物が分かったような気がしました。

あれから、確かに味覚は敏感になり、なるべく体に良い物を摂りたくなりますね。
 
半身浴、ヨガで普段からデトックスをして、体の中からキレイになりたいと思いますわーい(嬉しい顔)
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2010年05月27日

ストレス発散法☆

日々貯まるストレス・・・あせあせ(飛び散る汗)

皆さんはどうしてらっしゃいますかexclamation&question

この前休みの日に、街を歩いていたら街頭インタビュー映画

をやっていて、恥ずかしながら受けてみるとexclamation

ストレス発散法を聞かれたので耳

私が最近やっているぴかぴか(新しい)

掃除と答えましたひらめき

そういう答えは少なかったらしくわーい(嬉しい顔)

何でですかexclamation&question余計疲れませんかexclamation&questionと聞かれましたが。。。


ストレスは暴飲暴食で発散していた私ですがふらふら

お客様にダメですよ、と言ってることを自分がしているのは、

矛盾しているし、説得力が無いな〜と思いひらめき

どうせなら、自分が気持ちのいいことをしようと思い、

風水が好きなので、まずは掃除からexclamation×2と、やってみたのです。

正直掃除は昔からあまり好きではありませんでしたがあせあせ(飛び散る汗)

エステで働き出してから、掃除が好きになってグッド(上向き矢印)

忙しくて家が汚くなってくるとがく〜(落胆した顔)

気持ちまですさんでくるような気がしてバッド(下向き矢印)

朝早起きした時や晴れ夜ゆっくり時間があるときなんかは、

イライラを吹き飛ばす勢いでダッシュ(走り出すさま)

とにかく集中して水周り(金運が上がるそうですexclamation)

や、普段手の届かない細かいところの拭き掃除など手(グー)

ピッカピカになっていつのまにかイライラもどこかへ〜〜〜手(チョキ)



一生懸命掃除をしていると結構なカロリーを消費しますしるんるん

一石二鳥でかなりおススメですわーい(嬉しい顔)

外見だけでなくお家もキレイな人でいたいと思います。
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2010年05月21日

紫外線!

先日のブログに、梅雨の事を書きましたがあせあせ(飛び散る汗)

その前にexclamation×2紫外線でしたexclamation×2

五月から八月が一年の中で一番紫外線が強くなります晴れ

一年間で紫外線の量と降水量では紫外線のほうが多いんだそうです。

雨が降ると傘を差しますが日傘を差してる方は少ないですねバッド(下向き矢印)


ちなみにexclamation×2

快晴の時の紫外線量を100とすると

曇り50〜80

大雨20〜40

快晴の時の木陰で40〜50

となっております。

雨でも結構あってびっくりしましたふらふら


そして紫外線対策ですがリゾート

眼からも日焼けするので目是非サングラスを眼鏡

濃い色だと瞳孔が開いてしまうのであせあせ(飛び散る汗)

淡い色で幅が広いのものをお使いくださいねグッド(上向き矢印)

そしてひらめき

太陽からの紫外線を100とした時の予防できるものとして

サングラスのみ17〜19

帽子のみ40〜50

日傘のみ50

サングラスプラス帽子80〜100

となっておりますぴかぴか(新しい)

今はUVカットの洋服や、ストッキング、化粧品、目薬、などたくさん出ておりまするんるん

早めの対策で素肌美人を目指しましょうハートたち(複数ハート)

蘭では、ベーシックフェイシャルが30分2500円です。

日焼けをする前とした後にお手入れをすると効果的です。

月に2〜4回施術するとダメージを受けやすいこの時期でも

良い状態で過ごせるかと思います。

お肌の状態を見てオプションなどもご用意しておりますので

ご相談下さい。




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